Ballina » keto » 14 Dita Keto Sfida Rishikimi

14 Dita Keto Sfida Rishikimi

3 Jave Ushqimi

La 14 Dita Keto Sfida është një plan i ri për dietë i krijuar nga autori më i shitur dhe certifikuesi i certifikuar CISSN Joel Marion. Kjo është një nga planet më dijetare të bazuara në ketogenic që mund të gjeni në internet.Joel Marion 14 Dita Keto Sfida Ky plan diete i ri do të aktivizojë trupin tuaj dhe ta kthejë atë në një makinë djegieje të yndyrës nën nëntë javë 2. Ky plan i ri redukton marrjen e karbohidrateve dhe rrit nivelin e yndyrave miqësore në trupin e një individi. Në këtë plan të ri ju do të mësoni rreth një grupi të veçantë të "yndyrave super" dhe se si këto yndyrna do t'ju ndihmojnë të derdhni paund tepërt në pak ditë 14. Disa nga këto të ashtuquajtura "super yndyrë" ushqime përfshijnë preferuarat të tilla si proshutë, gjalpë, mish të kuq yndyror, dhe yolks vezë. Kjo sfidë e re e 14 ditë nuk ka të bëjë me Atkins dhe është krejtësisht ndryshe nga një plan diete tradicionale ketogenic.

Një dietë tradicional keto çon në fazën e quajtur ketosis. Ketoza është një gjendje metabolike e karakterizuar nga nivele të ngritura të trupave ketone në indet e trupit. Duke zvogëluar në mënyrë drastike marrjen e karbohidrateve dhe duke zëvendësuar këto carbs me llojin e duhur të yndyrave miqësore, një dietë tradicionale keto do të detyrojë trupin tuaj të prodhojë ketone për karburant, i cili më pas i mundëson trupit tuaj që në mënyrë efikase të djegë dhjamin për energji. Tingëllon mirë? E pra ka një dobësi të madhe për këtë ... dhe kjo është diçka që njerëzit fillojnë të shqetësohen para se të fillojnë një plan keto dietë. E quajti atë gripin Keto.

Cili është Keto grip?

Keto grip është një term që përdoret për të përshkruar simptomat e ngjashme me gripin që lidhen me fillimin e planit shumë të ulët të karbohensit bazuar në ketogjenik. Me gripin keto, një person mund të përjetojë probleme të rënda, duke përfshirë pagjumësinë, kapsllëkun, problemet e tretjes, dhimbjet e kokës, lodhjen e muskujve dhe mangësitë minerale. Me 14 Dita Keto Sfida ju nuk do të duhet të shqetësoheni për trajtimin e rreziqeve që lidhen me gripin Keto. Një tjetër dobësi e një diete tradicionale keto është se ndonjëherë mund të zgjasë deri në një muaj që një person të futet në "ketosis" të vërtetë. Edhe nëse për ndonjë arsye trupi juaj është në gjendje të futet në ketosis në një javë, çështja më e madhe përveç keto gripit është se një plan tradicional keto thjesht nuk është fleksibël dhe është joreale të jetë në gjendje të ketosis të përhershme për një afat të gjatë. Përveç kësaj, duke mos qenë realiste, një gjendje e ketozës së përhershme nuk është e shëndetshme për trupin tuaj afatgjatë.

Plani dietë i 14 Day Keto Challenge është zgjidhja më e mirë për dietën tradicionale keto. Trupi juaj do të jetë i aftë të prodhojë ketone, dhe ju nuk do të kaloni përmes ketosis. Po, e keni dëgjuar këtë të drejtë ... do të merrni përsëri ALL e përfitimeve të mahnitshme të trupit tuaj duke prodhuar ketone PA në të vërtetë duke qenë në ketosis të vërtetë.

Në një plan dietë tradicionale keto, metabolizmi mund të fillojë të ngadalësojë brenda 7-10 ditë për shkak të mungesës së glukozës nga mos ngrirja e carbs. Kjo pastaj do të shkaktojë probleme për hormonet që janë përgjegjës për djegien e yndyrës. Zgjidhja e këtij problemi është që të hahet "keto carbs" në kohën e duhur. Kjo është e mbuluar me detaje të plota në planin dieta 14 Day Keto Challenge! Me këtë plan diete, ju do të zbuloni të vërtetën rreth asaj se si "keto carbs" mund të balancojnë dhe optimizojnë hormonet tuaja në mënyrë të sigurtë dhe efikase të djegin dhjamin.

Dita e 14 Keto Challenge Ushqimi

PËRFITIMET E PËRDORIMIT TË DITËS SË 14 KETO SFIDË:

Duhet të hani karbohidratet me bazë keto për të ruajtur dhe përmirësuar metabolizmin tuaj. Disa nga përfitimet e përdorimit të kësaj sfide të ditës së 14 përfshijnë:

- Trupi i një përdoruesi do të djegë efektivisht glukozën e tepërt që gjendet në karbohidratet. Kjo lejon që mëlçia të fillojë procesin e krijimit të ketoneve.

- Hormonet e yndyrave të barkut aka nivelet e kortizolit tuaj do të fillojnë të bien.

- Një gjëndër tiroide e rregulluar siç duhet (kjo është përgjegjëse për metabolizmin tuaj)

- Rritja e niveleve të energjisë

- Jo më shumë që kanë të bëjnë me të mos qenë në gjendje të përqëndrohen

- Një përmirësim i niveleve të insulinës që do të çojë në nivele më të ulëta të yndyrës në trup

- Ky sistem dietë bazuar në keto nuk ka keto grip që përdoruesit tradicionalë të dietës keto përjetojnë. Ju do të jeni në gjendje të gëzoni ndryshimin e ri në trupin tuaj pa asnjë efekt të dëmshëm "keto"

- Dieta lejon trupin të konvertojë yndyrën e ruajtur në energji. Shpërthimi i yndyrave nuk do të kalojë domosdoshmërisht përmes procesit të ketozës.

- Dita e 14 keto sfida e dietit ju lejon të hani dhe të shijoni ushqimet tuaja të preferuara. Ju nuk keni nevojë të kufizoni veten nga ushqimet e larta të karbohidrateve kur trupi juaj është në fazën e prodhimit të ketonit.

PSE DUHET TË BËJMË DITËN 14 KETO SFIDË:

Ky plan diete 14 ditë ofron shumë përfitime në një periudhë kohe të shkurtër. Ju nuk duhet të jetë i tëri në keto dietë për një jetë. Disa nga arsyet pse ju mund të vendosni të përdorni këtë dietë për rezultate më të mira dhe më të shpejta janë:

- Ju do të jeni në gjendje të shijoni të gjitha burimet tuaja të preferuara të proteinave yndyrore për aq kohë sa zgjidhni marrjen e duhur të mishit.

- Ju mund të shijoni vaktin tuaj të preferuar të lartë të karbit për aq kohë sa të përfshini "careto keto". Kjo përfshin edhe fruta të hahet! Ju, megjithatë, do të duhet të dini kohën e duhur për të ngrënë këto ushqime për të përmirësuar aftësitë tuaja të djegies së yndyrës që është diçka që ky kurs i mbulon plotësisht.

- Ky plan i bazuar në Keto 14 ditë nuk ka efekte anësore të zgjatura që do të kufizonin aftësitë tuaja. Kjo është e ndryshme nga dieta tradicionale keto e cila ka shumë efekte anësore.

- Ky plan do t'ju ndihmojë të fitoni muskuj të ligët

- Ju mund të shkarkoni këtë udhëzues menjëherë pasi është në dispozicion në formatin PDF kështu që ju mund të filloni menjëherë

- Ju mund të shijoni pijet alkoolike të preferuara duke shmangur alkoolet që rrisin magazinimin e yndyrës dhe përmbajnë shumë sheqer. Ky plan ditor 14 zbulon cilat pije alkoolike mund të pini

- Lehtë për t'u përdorur për shkak të "qasjes së saj të synuar keto"

- Ju mund të shijoni trajtimet tuaja të preferuara një herë në javë pa fituar yndyrë sapo të kuptoni plotësisht se si funksionon ky metodë në shënjestër

- Ky plan është i lehtë për t'u ndjekur afatgjatë dhe përfshin minerale, lëndë ushqyese dhe përbërës që parandalojnë mangësitë e zakonshme në dietë standarde të keto

- Nëse nuk jeni të kënaqur në këtë mënyrë, kjo 14 Day Challenge vjen me një garanci të plotë të parave të 60-it për të garantuar kështu që të mos keni asgjë për të humbur!

PËRFUNDIM

Ne mendojmë se ky plan është i madh dhe është alternativa më e mirë për trupin tuaj afatgjatë. Nëse keni planifikuar të shkoni keto në çdo kohë së shpejti, sigurohuni shikoni këtë Ditën 14 Keto Challenge së pari për shkak se ajo vjen me më pak rrezik dhe ende garanton rezultate! Nëse urdhëroni sot ju do të merrni edhe dhurata Bonus 4 falas me porosinë tuaj! Ju do të merrni 4 bonus eBooks të cilat përfshijnë një udhëzues stërvitje, keto snacks dhe hacks, një udhëzues fletë mashtrojnë, dhe planin e agjërimit me ndërprerje.

Lini një Përgjigju

Privacy Policy / Disclaimer Affiliate: Kjo faqe interneti mund të marrë kompensim për blerjet e bëra nga lidhjet referuese. Fitness Rebates është pjesëmarrës në Programin Associates të Shërbimeve të Amazon Services, një program reklamimi filial i dizajnuar për të siguruar një mjet për faqet për të fituar tarifa reklamimi duke reklamuar dhe lidhur me Amazon.com. Shih "Politika e privatësisë"Çdo reklamim i shërbyer nga Google, Inc., dhe kompanitë e lidhura mund të kontrollohen duke përdorur cookies. Këto cookies lejojnë Google të shfaq reklama bazuar në vizitat e tua në këtë faqe dhe në faqet e tjera që përdorin shërbimet reklamuese të Google.