Ballina » Blog » 5 Ide Veshin stërvitje

5 Ide Veshin stërvitje

Sistemi i Decimatorit të shëndoshë

Pa marrë parasysh se sa kohë keni punuar, çdo person ka ditë kur ai ose ajo nuk ndjehet si shkuarja në palestër. Në ditë të tilla, është më e lehtë të qëndrosh në shtrat dhe të godasësh butonin e përgjumjes në alarm. Megjithatë, ju mund të frymëzoni veten për të mbajtur duke punuar jashtë duke blerë veshje të duhur stërvitje.

Atlete të ndritshme

Atlete për palestër

Kush e urren një palë këpucë të reja? Nëse ju doni një frymëzim, ju duhet të shtoni një palë të ndritshme të atlete në veshje tuaj stërvitje. Nëse është e mundur, duhet të zgjedhësh një palë që përputhet me shumicën e veshjeve tuaja në palestër. Kur ta bëni këtë, do të filloni të ndiheni mirë për veten dhe të jeni gati për të goditur palestrën gjëja e parë në mëngjes.

Nëse ju pëlqen këpucë të ndritshme, mund të filloni edhe t'i mbani ato jashtë palestrës. A keni nevojë për ndihmë në marrjen e çiftit të duhur? Ju duhet të goditni dyqanin tuaj lokal të mallrave sportive dhe të kërkoni ndihmë nga një prej pjesëmarrësve të tij. Një nga anëtarët e stafit do t'ju ndihmojë të gjeni çiftin e duhur që do të përputhet me vendosjen tuaj të këmbës dhe hapat e veçantë.

Nëse nuk mund ta gjeni ngjyrën tuaj të zgjedhur, duhet të kontrolloni në internet. Ju duhet të jeni të kujdesshëm kur blejnë këpucë në internet për të shmangur blerjen e madhësisë së gabuar. Sigurohuni që të shikoni në tabelat e madhësisë sepse jo të gjithë janë të ngjashme.

Soft Sweats

Ju duhet të investoni në rrobat e stërvitjes që mund të vishni jashtë palestrës. Kur vishni djersitje të butë, do të ndiheni sikur të jeni mbështjellë në batanije të buta. Nëse tentoni të humbni kohë kur ndryshoni për palestër, duhet të mendoni të mbani djersitjet tuaja për të punuar, sepse kodet e veshjes në punë janë bërë më pak të rrepta.

Nëse veshin djersitje për të punuar, nuk do të duhet të humbni dhjetë minuta ndryshim para se të goditur në palestër. Për më tepër, duke veshur rrobat tuaja të stërvitjes jashtë palestrës ju lejon të lëvizni lirshëm gjatë gjithë ditës. Kur keni veshur rroba të rehatshme, do të ndiheni më të frymëzuar për të drejtuar lart shkallët në vend që të ecni.

Leggings Shtypur

Veshja stërvitje Leggings

Falë shkathtësisë së tyre, pantallona të gjera janë diplomuar nga rrobat e stërvitjes në një element kryesor të modës. Kur të blesh, do të hash silueta që janë shumë falëse, me zë të lartë, me bel të gjera dhe me pëlhura të buta. Nëse moti është i shurdhër dhe i zymtë, ju mund të merrni një palë ndezje të dollakave për të sjellë deri shpirtrat tuaj.

Nëse jeni duke blerë për një palë dollakë online, ju duhet të dini matjet tuaja të sakta. Për shembull, nëse jeni duke blerë dollakë si më poshtë, si xhaketa me porosi nga MoveU, duhet të jepni matjet tuaja të sakta.

Top i bezdisshëm

Mund të nxjerrësh anën tënde të gjallë duke veshur një top të çmendur në palestër. Të bësh kështu mund të nxisë disa giggles dhe frymëzojë shokët e tjerë të palestër për të filluar biseda. Sigurohuni që të zgjidhni një slogan që ju flet dhe tregon ndjenjat tuaja. Ju mund të bleni këto të lartë nga raftet ose t'i bëni ato posaçërisht për ju.

Ju duhet të zgjidhni një slogan unik që ju lejon të shtrëngoni gjërat tuaja dhe përshtatni personalitetin tuaj. Nëse mund të dilni duke qeshur çdo herë që të kapni një pamje të lartë në pasqyrë, do të jeni në gjendje të heqni shpirtrat tuaj.

Socks compression

Çorape compression që shkojnë deri në gju, do të rrisin qarkullimin në këmbët tuaja dhe do t'ju bëjnë të dukeni mirë. Për më tepër, ato janë të mëdha për parandalimin e venave me variçe dhe mund të përmirësojnë performancën tuaj në palestër. Çorape compression gjithashtu parandalojnë akumulimin e lëngjeve në indet tuaja të muskujve, gjë që në të vërtetë është një gjë e mirë duke marrë parasysh mënyrën e frymëmarrjes së muskujve pas një stërvitjeje.

Nëse po pyesni nëse duhet të vishni pantallona të shkurtra ose pantallona të gjera në palestër, veshja e një çifti të kompresionit do të lehtësojë vendimin tuaj. Nëse jeni gjithmonë në këmbë ndërsa jeni në punë, duhet të mendoni të mbani çorapet tuaja të compressionit për të punuar. Në këtë mënyrë, ju do t'i keni ato më gjatë, që do të thotë se do të përfitoni maksimumin.

Pajisje të përballueshme, argëtuese dhe të rehatshme të stërvitjes do t'ju lejojnë të arrijnë qëllimet tuaja të fitnesit në asnjë kohë. Për më tepër, do të ndiheni më mirë për veten tuaj, që do të thotë se do të jeni në rrugën tuaj për të pasur një mënyrë jetese më të shëndetshme.

Lini një Përgjigju

Privacy Policy / Disclaimer Affiliate: Kjo faqe interneti mund të marrë kompensim për blerjet e bëra nga lidhjet referuese. Fitness Rebates është pjesëmarrës në Programin Associates të Shërbimeve të Amazon Services, një program reklamimi filial i dizajnuar për të siguruar një mjet për faqet për të fituar tarifa reklamimi duke reklamuar dhe lidhur me Amazon.com. Shih "Politika e privatësisë"Çdo reklamim i shërbyer nga Google, Inc., dhe kompanitë e lidhura mund të kontrollohen duke përdorur cookies. Këto cookies lejojnë Google të shfaq reklama bazuar në vizitat e tua në këtë faqe dhe në faqet e tjera që përdorin shërbimet reklamuese të Google.