Ballina » Shkrime » Si të kontrolloni dëshirat tuaja për sheqerin dhe rezistencën e kundërt të leptinës

Si të kontrolloni dëshirat tuaja për sheqerin dhe rezistencën e kundërt të leptinës

Muscle Maximizer

Individe të panumërta në të gjithë botën janë rezistente ndaj leptinës, dhe të shumtë as nuk e njohin atë. Plani i zakonshëm modern i dietës është një faktor thelbësor. Ngrënia e shumë sheqernave, kokrrave dhe ushqimeve të përpunuara shkakton që qelizat tuaja yndyrore të përmbytin trupin tuaj me leptinë. Bëni atë në mënyrë tipike mjaftueshëm, dhe trupi përshtatet duke u bërë rezistent ndaj leptinës.

Si të kontrolloni dëshirat tuaja për sheqerin

Kjo procedurë funksionon njësoj si mënyra se si njerëzit bëhen rezistent ndaj insulinës. Kjo ju lë të ndjeheni të sëmurë, të lodhur dhe të uritur gjatë gjithë kohës - edhe kur jeni duke ngrënë shumë më tepër sesa ju duhet trupi juaj. Nëse keni dëshirat për ushqim gjatë gjithë kohës dhe vazhdimisht jeni në kërkim të një rostiçeri tjetër për t'ju tërhequr deri në kohën e vaktit, atëherë ekziston mundësia që të jeni rezistent ndaj leptinës.

Dëshirat ushqimore jashtë kontrollit (posaçërisht dëshira për ushqim jo të shëndetshëm) mbizotërojnë simptoma të rezistencës së leptinës. Ne ju këshillojmë që të përpiqeni të hapni ushqimet tuaja në mënyrë që të ketë të paktën katër orë në mes tyre dhe të mos e lejoni veten të shijojë asgjë. Nëse kjo është e vështirë për ju, ka një shans të madh që të jeni rezistent ndaj leptinës. Pengimi i gjumit dhe të mos ngrënit sa duhet mund të fajësohet gjithashtu edhe për rezistencën e leptinës.

Nëse jeni duke dietuar dhe po përpiqeni të zvogëloni peshën shpejt, kjo mund të lidhet me rezistencën tuaj të leptinës në një mënyrë të madhe. Extremelyshtë jashtëzakonisht joshëse të shkurtoni në mënyrë dramatike marrjen e kalorive kur po përpiqeni të ulni peshën. Sidoqoftë, në çdo kohë të një kufizimi ekstrem të kalorive mund të lëshojë zjarr, duke bërë që trupi juaj të përshtatet duke përfunduar të jetë edhe më rezistent ndaj leptinës. Kjo është për shkak të faktit se pas një modifikimi të papritur të kalorive, trupi juaj bën gjithçka në fuqinë e tij për të mbajtur yndyrën e ruajtur. Kjo ndodh tek një pjesë e madhe e njerëzve aksidentalisht kur ata përpiqen të ndryshojnë në dietën jashtëzakonisht të popullarizuar Paleo.

Një kombinim i stresit të lartë dhe gjumit jo të mjaftueshëm rrit nivelet e kortizolit dhe hormonit tuaj. Më shumë kortizol rezulton në më shumë stres dhe më pak gjumë, duke çuar në një cikël të mbrapshtë i cili përfundon në të njëjtën mënyrë çdo herë: shëndet i keq. Nëse nuk po merrni masa për të trajtuar stresin tuaj ose për të marrë të paktën 7 deri në tetë orë gjumë çdo natë, ju po i bëni vetes një padrejtësi. Nivele të larta të kortizolit shkaktojnë rezistencë ndaj leptinës, dhe kur lihen të pakontrolluar, mund të shkaktojnë mbipesha, inflamacionet dhe një rrezik të rritur nga sëmundjet e zemrës.

Crush dëshirat e ushqimit me ujë të çuditshëm HackNëse megjithatë thjesht konsumoni shumë sheqer, atëherë kjo mund të jetë ndër aspektet kryesore të rezistencës tuaj ndaj leptinës. Sheqeri mund të jetë i dëmshëm për shëndetin tuaj në metoda të shumta. Ka thjesht diçka në lidhje me sheqerin që na lidh dhe vazhdon të na rimarrë përsëri dhe përsëri. Nëse na pëlqen apo jo sheqeri ka një ndikim të madh te ne. Nëse po e lexoni këtë është jashtëzakonisht e mundshme që ju e kuptoni dhe keni përvojë të dorës së parë të këtij tërheqje. Sheqeri nuk është thjesht ëmbëlsira, është detyrim; nuk ka asgjë të tillë që të ndalosh pas produktit me sheqer "thjesht një".

Jemi pajisur me shumë arsye për dëshirat tona për sheqerin: qarqet e trurit që kërkojnë kënaqësi, mangësitë minerale, parazitët e zorrëve, kequshqyerja, planet e paekuilibruar diete, sjellja e zakonshme, shumë kripë, problemet emocionale të varrosura, mungesa e gjumit, stresi… dhe e preferuara jonë, mungesa e disiplinës. Ne nuk jemi në humbje për arsye të varësisë sonë ndaj sheqerit, por njohja nuk është adekuate për të na ndryshuar ne ose sjelljen tonë. Nëse njohja do të mjaftonte, të gjithë do të fitonim medalje ari dhe yje të artë në çdo vend të jetës tonë. Nëse ndonjë gjë, të dish vetëm e bën atë të ndjehet edhe më keq ... ne e dimë më mirë prandaj pse nuk po bëjmë më mirë? Kuptimi përfundon si një faktor tjetër për ne që të ndjehemi keq me veten.

Aksioni tjetër për të kuptuar është të provoni dhe të gjeni një zgjidhje për të. Ne i marrim gjërat në duart tona dhe përpjekje për ta fikur ndërprerjen tonë të dashur të sheqerit. Ky nuk është një proces pa dhimbje, dhe thjesht kur ne ndiejmë se po bëjmë tokë diçka ndodh që të na heqë dhe ne jemi në një mision për të grumbulluar çdo sheqer që mund të zbulojmë dhe të kthehemi në fillim.

Kur zgjedhim të synojmë varësinë tonë nga sheqeri, sulmojmë vetë sheqerin, pastrojmë kuzhinën, zbrazim shtëpinë e të gjitha sendeve dhe i shpallim sheqer armik. Dhe kjo është mirë ... përveçse nuk funksionon. Kur zhvillojmë një plan veprimi si ky, ne jemi disa veprime shumë larg përpara dhe merremi me udhëzimet e gabuara. Ne nuk adresojmë atë që po ndodh vërtet.

Sekreti: synoni çështjen e vërtetë, jo efekti anësor i çështjes. Dhe dëshirat e sheqerit janë efekti anësor, ato janë shenja e problemit të mirëfilltë, dhe trajtimi i shenjave nuk e bën çështjen kurrë vullnet. Metoda e vetme për të zhvilluar një modifikim të vërtetë, të gjatë, është që të adresoni shkakun rrënjësor të këtyre rreziqeve të rrezikshme të sheqerit ... përndryshe thjesht po shkatërroni kohën tuaj dhe përgatiteni veten për një tjetër përfitim të sheqerit në të ardhmen.

Cila është shkaku rrënjësor? Resistanceshtë rezistenca e leptinës për të cilën folëm më herët. Një mënyrë për të kontrolluar dëshirat tuaja për sheqerin dhe rezistencën e kundërt të leptinës është me një leptitox natyral shtesë, i cili është një përzierje e 22 të gjithë përbërësve aktivë natyrorë të cilët merren me trupin tuaj për të mbrojtur rezistencën e leptinës dhe efektet e tij. Suplement i Rezistencës LeptinKur ndodh rezistenca e leptinës në trupin tonë kemi një sistem mosfunksionimi. Kjo ndarje do të prodhojë simptoma problematike. Jo vetëm që rezistenca e leptinës rrit oreksin, por prodhon dëshirat! Kjo është një recetë për katastrofë! Jo vetëm që do të keni uri, por do të dëshironi llojet më të këqija të ushqimeve të mundshme…

Ne mund të kemi fajësuar gjithçka tjetër nën diell për paaftësinë tonë për të ndaluar të arritur cookie tjetër ... gjithçka, përveç rezistencës leptin. Nëse dëshironi të shihni lëvizje të vërtetë dhe të ndryshoni, do të duhet të synoni rezistencën e leptinës dhe të bëni diçka për ta "rregulluar" atë.

Leptitox është vetëm mënyra për të ndjekur problemin në rritje të rezistencës së leptinës, duke marrë parasysh që është prodhuar për të synuar dhe adresuar atë. Leptitox është një përzierje e bimëve, aminoacideve dhe vitaminave të zgjedhura plotësisht 22 me aftësinë për të ndihmuar trupin tuaj të adresojë shkakun e vërtetë të rezistencës së leptinës. Do të ndryshojë çdo gjë që keni menduar të dini për humbjen e peshës.

Përbërësit 22 në Leptitox bashkëpunojnë për të bërë gjëra 3: ndihmoni në detoks trupin, kontrolloni dëshirat dhe promovoni humbje të shëndetshme të peshës. Doza ditore është pilula 2 e marrë një herë në ditë, dhe këshillohet që të merrni ato kapsula 2 20-30 minuta para se të hani. Nëse jeni komplet i ri për të marrë shtesa, ju këshillojmë që të vendosni një alarm në telefonin tuaj për t'ju ndihmuar të këshilluar që t'i merrni ato para vaktit tuaj.

Nëse jeni të hezituar për ekzaminimin e këtij produkti, Leptitox përdor një para të plotë për ditë 60, kështu që nuk keni asgjë për të humbur nëse kjo shtesë nuk funksionon për ju. Urdhëroni Leptitox sot dhe provo atë për veten tuaj.

Lini një Përgjigju

Privacy Policy / Disclaimer Affiliate: Kjo faqe interneti mund të marrë kompensim për blerjet e bëra nga lidhjet referuese. Fitness Rebates është pjesëmarrës në Programin Associates të Shërbimeve të Amazon Services, një program reklamimi filial i dizajnuar për të siguruar një mjet për faqet për të fituar tarifa reklamimi duke reklamuar dhe lidhur me Amazon.com. Shih "Politika e Privatësisë"Çdo reklamim i shërbyer nga Google, Inc., dhe kompanitë e lidhura mund të kontrollohen duke përdorur cookies. Këto cookies lejojnë Google të shfaq reklama bazuar në vizitat e tua në këtë faqe dhe në faqet e tjera që përdorin shërbimet reklamuese të Google.